「なんだか最近、夜が長くなってきたような・・・」

秋になると、夕方になるのも早くなって、家に帰ってから寝るまでの時間がたっぷり。

さて、この『秋の夜長』・・・あなたなら何をして過ごしますか❓

📺ドラマを一気見する？

📱スマホを眺める？

🍰おいしいものを食べる？

🎵音楽をゆっくり聴く？

🛀ゆっくりお風呂に入る？

🌜「何もしない！」もアリ

実は、同じ「夜の時間」でも、考え方ひとつでちょっと違って見えることがあります(^_-)-☆

例えば・・・・・

「暇だなぁ～😟」と思ったとき、「暇＝やることがない」ではなく

「暇＝好きなことをしていい時間！🥰」と考えてみる。

「今日は何もできなかった・・・」と思った夜も、

『今日は頑張ったから、何もしない日だったんだ❣』と考えてみる。

寝るまでに時間があるなぁ～と思ったら、『明日の自分がちょっと楽になることを一つやってみよう！』でもいい。

大切なのは、「こう過ごさなきゃいけない」ではなく、「自分はどう過ごしたい？」と考えてみること。

そして、何もしないでゴロゴロするのも・・・もちろん大切な過ごし方です🤔

秋の夜長。

ちょっと考え方を変えてみると、「長～い夜」が

『自分のために使える時間』に変わるかもしれませんね🍂

さて、あなたは今夜、何をして過ごしますか❓

🌙『私の秋の夜長の過ごし方』

①やってみたいこと

②ゆっくりしたいこと

③「これだけはやめておこうかな」と思う

ぜひ一つずつ考えてみてください(^^♪

あなたにとって、『秋の夜長』は「○○する時間」ですか？😊

まずは、グッドライフパートナーへお越しください(^_-)-☆

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