こんにちは😊

グッドライフパートナー郡山です！

突然ですが、みなさん反射神経には自信がありますか？普段の生活の中で反射神経を鍛える機会はあまりないかもしれません。

今回ご紹介するのは、「反射神経を鍛えるプログラム」です🤗🎉

まず始めに、自律神経を整えリラックスするためストレッチを行いました。程よくほぐれたところで、反射神経を鍛えるプログラム開始です。

反射神経を鍛えるメリットとしては、集中力や判断力の向上があります。日常生活の中で起こる危険から身を守るのに役立ちます。ゲーム感覚で手軽に行えるので、みなさんもぜひ、チャレンジしてみてください。

グッドライフパートナー郡山では様々な訓練をご用意しております。

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