働きたい気持ちはあるのに、自信がない
「働きたいとは思っている」
「このままではいけないとも思っている」
それなのに、
自信が持てず、一歩が踏み出せない。
就労移行支援を利用されている方から、
とてもよく聞く言葉です。
自信がないのは、やる気がないからではありません
自信がないと聞くと、
「気持ちの問題」「前向きになればいい」と
片づけられてしまうことがあります。
でも実際は違います。
- 人間関係で傷ついた
- 過去に仕事でうまくいかなかった
- 体調を崩して離職した
こうした経験があると、
「また同じことになるのでは」という不安が強くなります。
これは怠けでも甘えでもなく、
自分を守ろうとする自然な反応です。
「できなかった経験」は、想像以上に残る
特に真面目な方ほど、
うまくいかなかった経験を何度も思い返してしまいます。
- あの時の失敗
- 注意された言葉
- 周囲の視線
頭では「もう終わったこと」と分かっていても、
気持ちはなかなか切り替えられません。
その結果、
行動する前から自分にブレーキをかけてしまうのです。
自信は、最初から持つものではありません
ここで一つ、大切なことがあります。
自信は、
「できるようになってから生まれるもの」ではなく、
「やってみた経験が積み重なって育つもの」です。
いきなりフルタイムで働く必要はありません。
完璧にできる必要もありません。
- 決まった時間に通う
- 小さな作業を最後までやる
- 失敗しても立て直す
こうした一つひとつの経験が、
少しずつ自信の土台になっていきます。
就労移行支援は「自信を取り戻す場所」
就労移行支援は、
すぐに就職するためだけの場所ではありません。
- 生活リズムを整える
- 無理のない働き方を知る
- 相談しながら進める経験をする
そうしたプロセスを通して、
「自分はやっていけるかもしれない」という感覚を
取り戻していく場所です。
自信がないままでも、大丈夫です
「自信がついたら動こう」
そう思っている方ほど、動けなくなってしまいます。
自信がなくても構いません。
不安があっても構いません。
それでも、
「働きたい」という気持ちがあるなら、
そこがスタートラインです。
私たちは、
その気持ちが折れないよう、一緒に支えていきます。
どうか一人で抱え込まないでください。
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