グッドライフパートナー郡山です🍀

今回はコミュ人ケーションプログラムで

“思考のクセ”について取り組みました。

資料を見ながら、

「自分はプラス思考？」

「それともマイナス思考になりやすい？」

と、普段の考えを振り返ってみました🙄

何気なく考えていることでも、改めて向き合ってみると

なるほど💡と新しい発見があったようです😊

思考のクセに正解や不正解はありません👍

大切なのは、

自分のクセを知って、ストレスとどう付き合っていくか🌼

それぞれが自分なりの方法を考える時間になりました。

資料を読みながら、これまでの出来事を思い出したりと

じっくり考えている様子です😊

書き込みながら頭の中を整理中➰

書いてみることで気持ちがすっきりしたり、

「次はこうしてみようかな」と

前向きな気付きもたくさん出てきました🌱

これからも、自分を知るきっかけになるプログラムを

楽しみながら続けていきたいと思います。

今回のプログラムを通して、自分の思考のクセを知り

これからの生活や人との関わりの中で、

「ちょっと気持ちが楽かも」と

思える場面が増えていたら嬉しいです😌

グッドライフパートナーでは見学・体験を随時受け付けております♪お待ちしております😊

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