お知らせ/ブログBlog

その他

2021.6.22

「自分には何もできない・・・」 自信がなくなっていませんか?

こんにちは、グッドライフパートナー宮崎です🌵

 

最近よく相談されるのが、「自分に自信がなくて・・・」ということです。

今まで働いてきたけど、どこの職場でも周りの人はできるのに自分だけはできなかった。

仕事でたくさん指示を出されるとパニックになってどうしたら良いかわからなくなる。

私は何をやっても上手くいかなくて、できない人間なんです。

お話を聞いてると、仕事をして失敗して自信をどんどん無くされて自分はできないと思い込んでいる方が多いのです。

 

自信がなくなってしまうのは当然です

「何でそんなこともできないの!」などと日々言われ続けていると、自信がなくなってしまうのは当然のことです。

勉強ができるように・仕事ができるようにと一生懸命しているのに、どうしても自分の思うようにできないこともあります。

もちろん、発達障害や適応障害などの病気が関係していることもあると思います。

ただ、ここで「自分はダメな人間なんだ」「自分にはできない」と決めつけてほしくはありません。

自信はまずは自分を知ることが大切です

人間ですから、誰にでも得意なところや苦手なところがあります。

私たちにとっては悩みがなさそうと感じる方(例えばすごく大きな会社の社長さんなど…)でさえ、日々悩んだり自信をなくしてしまうことがあると聞きます。

自信を得るために必要なことの一つに、ありのままの自分を受け入れるという方法があります。

自分の良いところも、悪いところもすべて受け入れて「これが私!」と捉えることができると、「自分は~してきたから大丈夫」や「苦手なところもあるけど、ここは誰にも負けない」と思えることで自信につなげることができます。

 

しかし自分を知るということは難しいことです。客観的に自分を見つめる必要もあります。

グッドライフパートナー宮崎では、障害特性の自己理解などもプログラムとして行い自分を知るということをサポートしております。

「自信がなくなってしまった…」そんな方はぜひグッドライフパートナー宮崎へお越しください✨

自信を取り戻せるお手伝いをさせていただけたらと思います😊

TEL:0985-83-9041

電話が苦手な方でも大丈夫です🌷 メールでもお気軽にお問合せ下さい。

MAIL:info-m@good-life-partner.com

 

 

 

まずは、グッドライフパートナー宮崎へお越しください!

私たちが皆様のお問合せにご対応させていただきます
生活支援員 小松 奏

オンライン相談会・見学会・体験のお申込み随時受付中です

所長 岡田 千里

グッドライフパートナー宮崎には
経験豊富なスタッフがそろっていますので安心してご相談ください

お電話からもお気軽にご連絡ください。

グッドライフパートナー延岡

0982-20-9373

グッドライフパートナー宮崎

0985-83-9041

受付時間 :月~土曜 9:00-18:00

合わせて読みたい記事

新着記事

お知らせ/ブログをもっと見る

利用開始までの流れ